我的一位朋友陳先生開館授徒多年，他說：「練功的人過更年期會產生身體反噬的問題，我就因為這樣收拾了許多的爛攤子。」這個說法包含了兩個重點：一是年齡問題，一是練功問題。
首先談年齡問題：《黃帝內經》說：「七八肝氣衰，筋不能動。」男子以7為基數，7乘8得56；女子以6為基數，6乘8得48，也就是醫學上所說的更年期。更年期以後，身體的氣開始走下坡，由於筋膜缺少氣的滋潤，因而逐漸硬化，肢體開始不靈。據醫學家觀察，中年以後身體的肌力以每年2％的幅度下降；同時，由於氣衰，身體也開始累積濁氣，內臟逐漸產生發炎現象，據AV女星飯島愛說：中年男子的身體大都會發出腐敗的氣味，即因中年以後身體開始衰敗的緣故。
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| ♂阿水 |
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得天下英才而教之
可謂人生一大樂事
紙上談兵多年
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九難、十魔之参攷：
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(煉功）煉丹修道的過程中，必然經過種種魔障，必須勤力修為克服困難，才能克盡全功。鍾呂傳道集指出：
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各位前輩好:
晚輩近來練功後,第二天起床,四肢末梢會通紅且有發脹的感覺.
請問要如何改善.
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六指大師您好,
拜讀您的大作"氣的原理"ㄧ書當中提及平時多旋轉帶脈似乎好處多多, 除了在練氣過程當中可以防止火氣上升, 平時旋轉帶脈也可以防止下焦的濁氣上升.
我想請問六指大師, ㄧ般我們旋轉帶脈, 若要達到上述功能, 是不是逆時針旋轉會比較好? 還是不論順逆皆有功效? 謝謝.
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國家數位典藏計畫網站提供大量氣功、太極拳以及五術相關書籍、期刊資料，各位大大有興趣的可以參考！
太極拳：http://210.60.0.160/taichi95/introduction.html
氣功：http://catalog.digitalarchives.tw/dacs5/System/Search/Search.jsp?ShowPage=2&QS=%AE%F0%A5%5C&CID=5
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梅花大大
我有些問題要向你請教，揉腹神功我以練習七個月，吸氣到腹部時，我會默默數廿下，這時心不管吐氣，就直接縮小腹，此時腹部用力，讓小腹更加結實，再用手用力揉腹部，之前揉範圍很大，總覺得不得力的感覺，近一個月乾脆就直接針對關元穴揉，發現腹部常會保持熱熱的，胯 陰
穴 腳趾頭 手指也會熱熱，，好像小腹用力縮小時會拉扯的地方都會熱熱的，若狀況好時，吸氣腹部鼓起會有熱氣到，小腹縮小時，會覺得熱度往上提高，通常練習三十六下約三十多分，約揉一次一分鐘。我都是曲膝練 雖說我有上百公斤可是沒什麼問題 不好意思，只能練到這樣，而問題是我有沒有練偏了?可不可以繼續練?我是有什麼需要修正的?
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請問大家有去在泡溫泉的時候愛愛的經驗嗎????
以前有聽過泡湯中 和之後最好不要馬上愛愛
因為血液循環正好 作愛會傷身體的
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Lkk大：
喳叭叭~ 希望您能看到豬的這篇留言
復原了吧 兄弟 哈哈哈 等你好幾天了(蠢豬推測你年齡尚未lkk 所以自大以兄弟稱呼 別見怪)
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大家新年快樂 小弟練習原味糅腹神功已經三個多月 在這新地一年 師父替我備一支無敵八寶鈴瓏木槌 據說此槌可上打昏君下打奸臣忠誠正義之士無不人手一支＊＊這段是我鬼扯大家笑笑不要介意 我只是很高興學習能開始上路 也有感於以前要學到這些東西 要有多大福份及機緣因為那不是有錢就學的到地 現在是進步開放社會 好東西卻是對面不相識也不懂珍習 現代人真是福氣奇怪是反而不懂珍惜 我想因該是惡紫奪朱事發生太多 網上朋友多是有心人大家加油
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2009/01/13-00:57:33 --- 125.228.230.* ---  |
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出處:25,26
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| ♂風 |
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唸心經啟動人類的苦
http://122.116.69.108/honduo/f7/060825.htm
唸經咒要唸幾次才算及格？如何知道唸經咒已達標準？小時候我在唸經文時，我都覺得我有無上的功德，因為我可以把唸經的功德迴向給十方法界無量無邊的有情眾生，我如果沒有功德的話，如何迴向呢？等到我元神修練有了基礎，腦部皮質的活躍能感知的時候，我真的嚇了一大跳，我唸心經的功德迴向給十方法界的有情眾生，我自己卻得了一個『苦』。這可是苦啊，莫名其妙的苦。而且當腦部的先天氣越強時，覺得人生更苦。
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| ♂風 |
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前一陣子大家有討論過"很多人練氣功都會有能場感應"
也就是會感應到對方身上的病痛和病氣對流
這是很初階的氣場感應
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http://122.116.69.108/honduo/f7.htm
禪修也可練成他心通
前幾天在一場與老婆的家族親戚聚會的場合中，有一位我應該稱呼為叔叔的長輩，他隱約知道我有在修練，也好像有練出一些名堂出來，在閒聊之中不知怎的就扯到我練功的問題，叔叔的主觀認為我修練出來的『東西』一定是從禪修中得到,但看我的身材一點也不像會雙盤打坐的人，便把試探的對象轉移到兩個兒子身上。叔叔不斷稱讚大兒子的禪功一定很厲害，大兒子在一連串的被灌迷湯之下，當場就在椅子上雙盤打坐，而且還睜眼打坐，看的叔叔敬佩萬分，直說回家他也要在禪修上多下工夫。在餐廳宴會的場合我實在不想多做解釋。
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有事 請教各位大大
最近練了一陣子的呼吸法，把氣引入丹田，丹田也會發熱，但丹田以下卻是涼涼的，不知是正常的嗎，還是有其它原因？
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我想練氣功
可是沒有管道
也會想說會不會被騙阿花大錢等等
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有些問題想請教板上的前輩，潛水一陣子了，不過都是靜靜地看著各位的討論，最近練氣出了一點小問題，
所以就浮出水面想請教一下^^
上星期三睡前打坐完之後，隔天起來感到暈眩。
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力行
六指大師:
精和炁有什麼"實際"檢別的方法, 感覺, 現象嗎? 怎樣叫作有? 怎知有多少或到什麼程度?
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練功就像在[溜狗]
心或腦(?)是主人
守竅或心法[如數息]像狗鍊
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