俠客的網誌

有一回我和一個道友在聊天，他忽然指著天花板說：「你看！一個心魔在那裡。」他有天眼，我師父不讓我開天眼，所以他看得到，我看不到。
要知道心魔是怎麼一回事，首先要有個觀念：空間是重疊的。所謂物以類聚，空間中存在各種能量，好壞都有，比方說，如果你心有怨氣，就有「怨氣」的能量來助你，你聽過嗎？要跳樓的人會聽到一個聲音說：「跳啊！跳啊！」
負面的情緒長時間不斷的累積，達到一個臨界點的時候，心魔就產生了，所以心魔是自己創造的。就算沒有產生心魔，也容易入魔，因為身體是靈魂的房舍，而「心」是身體的主人，如果心都死了，房舍已無主，魔就會進來「佔舍」，傷心、憂愁容易使人發瘋（變成雙重人格）就是這個道理。
所以，遇到挫折、失意，最好敢快調整過來。列子說：「至人如鏡」，有智慧的人，他的心就像鏡子一樣，有事就照在鏡子裡面，事情過了什麼也不留。
余天的兒子現在這種情況最危險，最好每一刻鐘都有人在旁陪他，跟他說話，否則後果不堪設想。
　　　　　　　　　　　　　【氣功留言板】　　　　　　　

健康有兩大殺手：一是疾病，一是情緒。
朋友老黃近來搬家，老是覺得胃不舒服。他問我吃什麼藥比較好，我看他氣色不佳，建議他去給醫生把把脈。他到了中醫那兒，醫生把完脈，劈頭就臭他：「這那是胃病？這是心病！你痛痛快快的去花一筆錢，病就好了。」原來老黃為了省錢，用他那輛破車自己一趟一趟的搬，但是冰箱實在太大太重了，他一直在煩惱不知怎麼搬，如今只好請搬家公司派車專搬那冰箱。說也奇怪，冰箱搬過去之後，他的胃病也好了。
淮南子說：「以神為主者，形從而利。」意思是說，精神可以制約形體。心為諸臟之首，心上煩惱，神昏則氣亂，五臟六腑都受影響，你操心的時候，面前有山珍海味你都沒胃口。一個中年人如果受到重大打擊，兩年不見，你會發現他已變成一個老頭子。
前幾天的民生報有一個小方塊，內容是美國心理學會發表的一篇報告：加州大學調查了27萬人，研究結果顛覆了傳統的理論，認為是「快樂使人成功」，而不是「成功使人快樂」。台灣俗語則說得比較俐落：「三八人好命。」

　　有一天我和朋友到五指山登山（是登山，爬山姿勢有多醜啊），看到一群人坐在大樹下的軟墊上，我走過去問：「你們在幹麻？」他們答：「在練瑜珈。」我心想：這下要糟了，我又問：「身體會不會酸痛？」他們答：「會啊！你怎麼知道？」我說：「你們丹田的水龍頭沒開。」他們一臉疑惑：「啊？啊？」我想一時也說不清楚，只好離開他們，以免跟不上隊伍。
　　根據瑜珈教室的說法，瑜珈的好處包括：塑身減肥、消除宿疾、減輕壓力等。但原理是什麼，沒有人說清楚，印度老頭子練瑜珈，總不是為了塑身減肥吧？
　　瑜珈類似武術的拉筋，就是將筋路和肌肉做出超乎尋常的延展。氣是用來保護身體的，身體的任何部位用勁，氣都會迅速聚集，當氣聚集到拉筋的部位時有兩個作用：一是「布氣」，強化該部位筋、肉的強度。二是「通氣」，該部位經過繃緊、鬆開之後，經脈會被打通。這兩個作用都需要大量的氣支援，如果氣供應不足就極易受傷。
　　因此，練瑜珈的心法重點在於「氣到丹田」，不管你的身體扭曲成什麼姿勢，你都要意守丹田，丹田等於氣的水龍頭，扭開水龍頭氣才能源源供應不絕。瑜珈本來是一種修行，長年守丹田能夠練出胎息，埋在土裡都不會死；如果全身經脈打通，穴道全開，還能靜坐昇空。　

有人說，擒拿術遇到彪形大漢或人多的時候便無用武之地，不見得!!
好幾年前，台灣舉辦了一個「世界武術研習營」，營區在林口體育館，參加的都是來自世界各國的武術好手。中華國術會特地邀請了某門派的老師父開了一堂課，我則在旁充當翻譯。課堂上，我看各國的英雄臉上都寫著一個問號，為什麼主講人是一個白髮蒼蒼、身材矮小的老頭？好不容易耐著性子上完課，來自荷蘭的高手馬上建議：「master，可不可以示範一下？」老師父答應了。來到廣場上，大家都為老師父捏了把冷汗，因為魁梧的荷蘭高手幾手乎比站在前面的老師父高過兩個頭。荷蘭高手也不客氣，呼的一拳就往老師父打來，老師父先是不動，待拳頭已到門面時突然出招，只見老師父一個迴旋，荷蘭高手就被制在地上動彈不得，在場的人沒有一個看清楚老師父是怎麼出手的。
在中國的武術門派裡面，擒拿術最厲害的是蘇州的賽金花女俠，因為賽金花傳的都是女弟子，只鬥技巧不鬥力，所以創出高明的擒拿術。學擒拿不但要練出很強的指力，而且認穴要又快又準，不論敵人從什麼角度攻來，只要拿住穴道，任何壯漢都會發麻發軟，大、中、小關節任憑你宰制。
老師父用的，就是賽金花女俠的擒拿術。

       很多人都知道王永慶老先生在練撞牆功。
       我們的神經系統的主幹在脊椎，我們的內臟也都有經絡連到背部，只要能打通背氣，人起碼多活20年。武術家也花了很多時間在鍛練背氣。
       大部份的老人家都彎腰駝背，行動遲緩；王老先生卻腰骨挺直，運動會還可以下場跑步。
      王永慶擁有好多家長庚醫院，他旗下的醫護全員集合搞不好一個操場都站不下。但是王老先生知道，健康唯有靠自己，他乖乖的練撞牆功。
      想想，王永慶都在練功，那你呢？

       蘇丹有一個大臣犯了罪，國王判他入獄〸年。在進監牢的前夕，大臣向國王請求給他一隻小牛，理由是怕在獄中無聊，國王認為這請求不過份，就給了他。入獄後這大臣每天進出監牢都抱著小牛。小牛漸漸長大，幾年後，大臣竟成為一個大力士。
      大臣的方法是「今天的我比昨天強」，我們不必達到這種高標準，只要注意「今天的我不比昨天差」就了不起了。

       身體每天載著我們南征北討，非常勞苦功高，但我們對自己的身體非常苛刻，不願撥出一點時間來照顧它。
      「今天的我不比昨天差」這個座右銘，超過40歲就要每天嚴格執行。人生是由無數個昨天和今天累積而成的，除非生病，昨天和今天的體能總不致相差太多吧？比方說，你昨天跳得起來，今天就算跳得有點吃力，但稍為多跳幾下就會跳跟昨天一樣好。看起來好像沒什麼了不起對不對？但如果你七、八〸歲還跳得起來，你跟年輕人有什麼不一樣？